猫背で姿勢が悪い方は大体酸欠状態だと思ってもらっていいです😅

猫背になる
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横隔膜が内臓で潰れる（押し上げられる）
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肺が膨らまない
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酸素が取り込めない
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酸欠状態

なので、呼吸はしていますが思っている以上に浅い呼吸になってしまっています💦

酸素が足りないと
疲れやすい、疲れが取れない、記憶力低下、落ち着きがない…他にも様々な症状が現れます。

心当たりありませんか？😊
良い姿勢を取り戻して健康とその先のより良い生活を手に入れましょう✨