「最初は寝返りも出来なかったし、するのも痛かった。立ち上がるのも痛いし時間もかかってたけど、今はしてもそんな痛くないし動くのも楽になった。嬉しいわ😊」
４月頃にリフトレ（インナーマッスルトレーニング）を始めた患者さんの言葉です。
以前、長期入院で寝たきりだったので筋力が落ちてしまい、退院してから何をするにも痛いし動きにくかったそうです。
そんな中、家族が色々調べてくれて勧められてリフトレを始めました。
本人の努力もあり開始して約3ヶ月、効果が現れ痛みが減り動けるようになってきたそうです💪
今後もリフトレを続けて行く予定です。
喜んでもらえて有難いですね😊
興味のある方、ぜひお試し下さい✨
