ご覧いただきアリガトウございます✨
治療家の上野です🎵
この暑さで身体を壊してる方が。。。。💦💦
ニュースで熱中症のことで報道されていますね💦💦
みなさん、気をつけてるはずです。。。それでもたくさんの人が暑さでやられています😵
こんな時はなるべく外にでないようにするのがいいのかもしれませんね😁💦
小まめに水分補給！！
これが一番大切です⤴️
朝起きた時点から小まめに摂取していきましょう😄
暑さを感じてからでは遅いのです。。。
水分を身体に貯めましょう😄✨
くれぐれもみなさん、お気をつけください💮
