ご覧いただきアリガトウございます✨
もう１２月も中旬に差し掛かりましたね😁
あと少しで平成２９年が終わります😄💡
さて、昨日は健康になるためについての定義を話させていただきました！
今日はその健康でいる為の、身体の部分についてお話します😊
テーマにあるように「水分について」です✨
これは何度かブログに投稿させていただいてます。
見られた方は復習だと思い、見ていただくと嬉しいです🍀
身体にとって、水分はどれぐらいあると思いますか？？
赤ちゃんは８０%程と言われています。
ほとんど水分ですね😂
成人で６０%程です✨
身体の半分以上が水分なんです。
この数字で人間の機能は保たれています😊
ということは、これより下がると身体に異常がでてくるということです！
それの代表的な症状が脱水症状ですね😞
みなさん、これは夏にしか起こらないんじゃないの？？と思ってる方いませんか？？
確かに夏は水分がよく失われます。
それに喉もかわくので欲しくなりますね⤴️
冬はどうでしょう？？
喉はあまりかわかない。寒い季節だからそこまで必要ないのでは。。。。。？？
そう思われている方⤴️⤴️⤴️⤴️
気をつけてください😵
冬は暖房器具で乾燥が酷いです。。。。
ということは水分が蒸発するのです😞
ということは、体内の水分が失われます。。。
ということは脱水症状になりえるということです😵
今日はここまで😊
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よろしくお願いします✨
治療家の上野でした。😄⤴️
今日もみなさんにとって良い日になりますように😄
