「バランスよく」

ご覧いただきありがとうございます💮

寒さがキツくなり、体調があまり優れてないときに悪いやつらが身体に入ったりして、風邪を引いてしまいます。。。

しっかり食べてますか？
栄養のあるものを食べてますか？
好きなものだけ食べてませんか？？

食は人の身体を作ります！
偏った食事をせずに、バランスのとれた食事を心がけてください😊🍀

治療家の上野でした💮

今日もみなさんにとって良い日になりますように🎶