「季節の変わり目？」

ご覧いただきありがとうございます💮

雨が今週いっぱい続く予報ですね。。。

季節の変わり目だからでしょうか☔😅

ちょつとでも涼しくなってもらいましょう😆🍀

それにこんなときは体調にも変化が現れます。

適度の水分補給、適度の運動、バランスのとれた食事、６時間～７時間の睡眠が必要です😊🎶

 

治療家の上野でした💮

今日もみなさんにとって良い日になりますように😆🍀