ご覧いただきありがとうございます🍀
治療家の上野です💮
今日から７月に入りました！！
天気が良いですね😄
久々に眩しい太陽を感じれたと思います😊🎵
７月初めで、こんなけ天気がよかったら良いことがありそうですね😍🍀
みなさん、暑いしカンカンでりやし、外は出ないでおこう。。。。と思ってませんか。。。
その気持ちはわからないでもないですが、少しで良いので出ましょう😆💮
太陽の光には身体にとって良いことがあるのはご存じどすか？？
骨が丈夫になる、快眠効果、血液がサラサラになる、うつ症状が和らぐ、気持ちが前向きになる、などなど。
他にもたくさんの良いことがあります😊🎵
詳しくはネットで調べてみてください😆
ただ、浴びすぎにはご注意を。。。😅
そのバランスが難しいですよね😄
３分程でも身体に影響はあるらしいので、無理しない程度でお願いします😊
今日もみなさんにとって良い日になりますように🍀😆
