おはようございます！
治療家の上野です🎵
みなさん、今日も元気に過ごせそうですか😄
写真は僕が気に入っているシューズを載せちゃいました😅
靴の話ですが、使いすぎの靴というのは靴の裏を見てもらったらわかると思うのですが、かかとのへりがひとそれぞれですよね？
内側がへっていたり、外側がへっているとなれば身体の歪みに影響します😣
身体が歪んでくると人間はまっすぐに調節しようとバランスを取り出します。
ということは無理にバランスをとろうとするので、身体の一部に負担がかかってきます。
それをほってると痛みとなり、ぎっくり腰や寝違いや、捻挫など、小さな動きでも痛めてしまう可能性があります😥
なので、そうなる前に靴はかかとを見て真ん中がへってるのであればまだ大丈夫ですが、それ以外のところが減っているのであれば早めに靴を買い換えましょう！
それと痛みが少しでも伴えば当院にお越しください😊🍀
今日もみなさんにとって良い日になりますように😍
