おはようございます🎵
今日はみなさん、どんな日を過ごされますか。。。
今日はすごく天気がよく、気持ちがいいですね！！
さてさて、昨日の楽トレの続きですが、動画はまだはれません。。
でもでも、効果の方を話していきます！
大きくわけると４つあります！
①筋力アップ
②姿勢改善
③シェイプアップ
④ダイエット
詳しくはまたまた投稿していきます！
患者さんで楽トレを開始してから一ヶ月たった方がいてるのですが、なんとウエストがマイナス５㎝も減りました😄
患者さんもは僕らもびっくりです！！
画像が反対でごめんなさい。。
今日もみなさんにとって良い日になりますように❇😆
