ご覧いただきアリガトウございます✨
今日はドンよりとした天気ですね😵
こんなときもあるでしょう✨
題にあるように、運動会の時期ですよ😂
お子さんたちが一生懸命に身体を動かして表現します😄⤴️
親御さんたちはそれを見て、成長ぶりを感じることでしょう😄🍀
ここでよくありがちなこと。。。。。
お父さんたち⤴️
気持ちが高ぶりますよね😂
親子対抗や、親御さんだけの競技とかがあるでしょう😅
こんな時。。。。怪我をする可能性が高いです⤵️
準備運動したのにな。。。。😞
身体というものは思っている以上に、やっていないことをその日に急にすると、思うように動いてくれません😅
脳から身体に伝わる伝達経路が上手に働いてくれません。。。。
なので準備運動しても怪我をしてしまうときもあるのです。
じゃ、どうすれば。。。。
それは前もって準備が必要です✨
前もって身体を動かせておくことが大切です⤴️⤴️
どれぐらいすれば。。。。
それはご自身の感覚でいいです💮
感覚。。。。。と言われても。。。。
ご自身が気持ちよく動けて、子供たちの前でガンバってるお父さんを想像して、ご自身も笑顔でおれるような気持ちで準備をすることがいいでしょう😄✨
治療家の上野でした✨
今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀️
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