「菌」

ご覧いただきアリガトウございます!

みなさん、体調を壊してしまった。。。インフルエンザにかかってしまった。。。などなど、どこかで菌のせいにしてませんか。。。?

確かに菌が原因で壊すことがほとんどですが、身体の中には菌をやっつけてくれる防御反応があります!
それは「免疫」です❗

この機能が弱ってるとかかりやすいです。。。

事前に免疫を強くしておく必要がありますね🎵
その方法はたくさんあります!
今日は1つ、「よく噛む」です⤴

食事の時にいつもより回数を増やして噛む❗

分泌物がたくさんでて、身体の内から強くしてくれます✨
調べてみるとよく噛むことで良いことがたくさんあります😊ここで省略。

是非、気になる方は調べてみてください!

治療家の上野でした💡

今日もみなさんにとって良い日になりますように😄☀